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Cuidar da saúde mental é um gesto de responsabilidade e atenção, tanto em momentos de procura por equilíbrio e crescimento, quanto diante de situações de crise, sofrimento psicológico ou doença mental. Cada pessoa — criança, jovem ou adulto — é recebida num espaço seguro, ético e confidencial, onde cada caso é tratado de forma individualizada, com rigor e profissionalismo.
Ao longo da vida, é natural surgirem desafios que afetam o nosso equilíbrio emocional, a nossa saúde mental e a forma como lidamos com o dia a dia. Em algumas situações, esses desafios podem manifestar-se sob a forma de ansiedade, depressão, dificuldades relacionais, questões existenciais ou crises de adaptação. O acompanhamento psicológico oferece um espaço estruturado e técnico para avaliação, compreensão e intervenção, adaptado a cada fase da vida e às necessidades individuais.
Os nossos serviços
Acompanhamento psicológico de crianças, adolescentes e adultos.
Avaliação psicológica.
Aconselhamento parental.
Psicoterapia dinâmica e existencialista.
Ludoterapia.
Psicoterapia Breve de Apoio.
Consulta de psicologia da criança e do adolescente
Consulta de psicologia da criança e do adolescente
..."Brincamos com as figuras significativas como a mãe ou pai, brincamos com as suas coisas e com os seus sentimentos; brincamos com os pares e não só, com o corpo inteiro e com as partes do corpo; aprendemos a manipular e a manipularmo-nos, para não sermos manipulados e adquirirmos autonomia de funcionamento interno; é do prazer autónomo que se faz o amor"...
João dos Santos
Nas consultas de psicologia da criança e adolescente, utilizamos abordagens lúdicas como o desenho, os brinquedos, a expressão dramática e a música para ajudar a criança a expressar o seu mundo interno. Através dessas atividades, ela pode comunicar as suas tristezas, alegrias, receios e preocupações de forma natural e segura. Esse processo permite compreender suas emoções e auxiliá-la no seu desenvolvimento emocional e bem-estar.
Consulta de psicologia clínica do adulto
Consulta de psicologia clínica do adulto
"Há sempre a escolha entre voltar artrás para a segurança ou seguir em frente para o crescimento. O crescimento deve ser escolhido uma, duas, três e infinitas vezes; o medo deve ser superado uma, duas três e infinitas vezes"
Abraham Maslow
A relação terapêutica baseada na empatia é fundamental no processo de acompanhamento psicológico. Mais do que tratar transtornos mentais, a terapia proporciona um espaço seguro onde o cliente pode se compreender melhor, fortalecer a sua autoestima e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida. O laço entre psicólogo e cliente permite que este explore as suas emoções, padrões de pensamento e comportamentos, promovendo mudanças significativas e duradouras. Assim, a consulta psicológica não se limita à resolução de dificuldades momentâneas, mas contribui para o crescimento pessoal, a autonomia emocional e uma melhor qualidade de vida.
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